杨绛说过：“最美好的人生，是不索取、不攀附、不低眉。却能活得最恬静、最雅致、最坦然。”

人生短短数十载，转瞬即逝，

每个人的一生，追求的不过是简单幸福的生活状态。

人生如逆旅，时常经风雨。

何为人生最好的状态，无非是知足，独处，自洽。

知 足

俗话说：“宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天上云卷云舒。”

人活在世上，要想知足，首要的是懂得看淡一切。

太多的烦恼和琐碎都是因为我们把一切看的太重要，看的过于执着了。

实际上，我们静下心来。扪心自问，这一切似乎没有这么重要。

追名逐利，为得不到的而怅然，为已经失去的而懊恼，还不如把握当下。

塞翁失马的故事家喻户晓，这个故事告诉我们一个道理：人，要看淡事物，保持平常心，懂得知足。

一个人如果只是不满足现状，不知足当下。

只是一味地这山看着那山高，眺望着别人的幸福，那么他将永远找不到自己的未来。

没有不幸福的生活，只有不知足的心态。

我们能做到的就是：尽人事，听天命。

独 处

《百年孤独》有这样一句话：“孤独原本是人生常态，生命中曾有过的所有绚烂，都将用寂寞偿还。”

事实上，许多人将孤独视为洪水猛兽，认为孤独就是痛苦、孤寂与无趣，甚至将孤独与缺乏社交技能划上等号。

但是，“离开是正常的，孤独才是生命之常态。”

季羡林早年留学途中遭逢二战，归乡之路被战火阻隔，不得不客居异乡，一住就是11年。

他如此形容那段时间孤独的自己，“无家无国，无可依傍。”

从幼年寄人篱下的成长、少年孤身一人的求学，及至后来动荡时局所导致的漂泊经历，季老的一生并不顺遂，常常与孤独为伍。

但是，面对人生的孤独与磨难，季老以平和的心境和豁达的胸襟去面对，他努力求学、认真，最终成功。

人的孤独感与生俱来、无法消除。

我们能做的，不是与孤独激烈对抗，亦无需举手投降，而是找到自己与孤独合适的相处方式，喧嚣时尽情享受，孤独时欣然接受，为灵魂的生长提供源源不断的精神供养，让内心充满力量。

自 洽

自洽，从字面意思，可以解释为“自我融洽，自相一致”。

一个自洽的人，能够客观地审视自己，评价自己，接纳全部的自己，自信坦然地，面对跌宕起伏的生活。

无论处于何种境遇，都会努力让自己处于内在舒适的状态中。

• 厌恶压力，就去琢磨一下压力的来源是什么，压力来了如何拆解和应对，压力之下要注意不要犯哪些常见的错误。

• 享受掌声，那就去努力奋斗，在自己擅长的领域不断深耕，迎难而上，开出属于自己的花朵。