①人到中年，身体和职场一起走下坡。
病历本越写越长，工资越涨越少，人到中年身体已经逐步开始抗议，一年一度的体检从以前的没有异常，变成期待没有大病，能活着就行，其实慢慢都会觉得身体才是最重要的，不管多忙每日都要坚持锻炼身体，健康才是1，其余都是0。
身体是1，其余都是0
②上有老，往下的事情不敢想。
上有老，下有小，生活压力真不少
步入中年，生活趋于稳定，有了孩子，父母逐渐老去，其实人这辈子前半生就是不让生你的人操心，下半辈子就是不给你生的人添麻烦，中年人面对老小，有亏欠，更多的可能是无奈吧。
③心事越来越多，喝酒的度数越来越高。
和所有的心事，一饮而尽
开心是一天，不开心也是一天怎么过都是一天，为何不开心自在，一切苦恼的根源其实都有办法渡过
④开场逆风，下半场也没想着翻盘。
就算是咸鱼，也要想着翻身
中年人，有很多都是躺平的人，对生活，对工作也早以没有新鲜如初，生活的打磨让热爱逐渐消磨，也许很多次都失败了，没有成功，只有成长，觉得躺平也是一种生活方式，曾经的踌躇满志也都变成了一种热血回忆。
⑤身上的脂肪，是我唯一的不动产。
开始也许会很难，给自己设定成就感目标，阶段性坚持，刚开始会觉得枯燥和难挨，半年以后再看见镜子里的自己一定会感谢自己的坚持付出。
⑥努力成为优秀的人，但依然担心被优化。
世态炎凉是人间常态，你我皆不例外
只能说世态炎凉是人间常态，你我皆不例外，有一段时间整日焦虑无法入眠，一想起中年以后面对的失业似乎就在眼前，所以努力学习新的技能，拓展收入渠道，也许很少，也许很难，坚持下去就会有所收获。
人到中年，听起来是一个无奈的词。
可以换一种表达，也是换一种生活的看法。
虽没有年轻人的冲劲，但也有了稳妥的心态，尽量要让自己不急功近利，做好当下事。